1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
21.2
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 17.6 g | 62% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 21.2 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 4.1 mg | 22% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 青酱扁豆
用青酱的扁豆是一道充满活力和有营养的菜肴，将扁豆的土味与新鲜罗勒青酱的鲜明风味相结合。这道美食源自地中海烹饪，展示了富含蛋白质的扁豆，提供了丰盛的基础。搭配爽口的橄榄油、大蒜和松子，青酱增添了一抹风味，同时提供健康脂肪。富含纤维、必需维生素和矿物质，扁豆青酱打造了一份均衡的餐点，不仅美味，还有助于维持您的整体健康。随时享用这道美味又健康的菜肴！
