1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
270.6
卡路里
17.6
蛋白质
41.2
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆汤
扁豆汤是一道饱腹又有营养的菜肴，将嫩扁豆、芳香蔬菜和美味香草融为一体。起源于世界各地不同的烹饪文化，尤其是地中海和印度的烹饪，这道汤既温暖又令人满足。富含蛋白质、纤维和重要维生素，扁豆以其有益心脏健康和促进消化的功效而闻名。这道汤低脂肪且容易制成纯素或素食，非常适合任何想要享用健康美食的人。无论是在寒冷的一天享用还是作为午餐，扁豆汤都是口感和营养的完美融合。
