1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
25
蛋白质
75
碳水化合物
12.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.5 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 75 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 12.5 g | 44% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 625 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆饼
扁豆煎饼是一道美味、营养丰富的印度菜肴。这些煎饼主要由磨碎的扁豆制成，富含蛋白质、纤维和必需维生素。它们通常加入姜黄、孜然和切碎的蔬菜调味，增添了额外的风味和营养。扁豆煎饼天然不含麸质，非常适合健康早餐或零食，提供持久的能量而不会导致崩溃。可以单独享用，也可以搭配酸奶和酸辣酱，增添美妙的变化！
