1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄扁豆
番茄扁豆是一道美味的法式菜肴，由鲜味十足的扁豆在浓郁的番茄酱中炖制而成。这道令人温暖的食谱结合了新鲜蔬菜、芬芳的香草和一丝香料，创造出美味的口感和营养的完美平衡。起源于乡村法国美食，它不仅美味，还富含植物蛋白质、纤维和必需营养素。适合素食主义者和素食者，番茄扁豆是一次温暖心灵的健康体验。可以单独享用，也可以搭配硬皮面包，让人满足的一餐。
