1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
11.8
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆和韭菜
莱昂葱扁豆是一道美味的法式菜肴，细嚼的扁豆与新鲜的韭葱搭配在一起，创造出一种浓郁而鲜美的风味。这道菜源自法国乡村的厨房，突显了健康食材的简约之美。莱昂葱扁豆富含蛋白质、纤维和必需的维生素，促进心脏健康并有助于消化，因此成为任何一餐的营养选择。不论是热热的作为令人安慰的配菜，还是作为丰盛的主食享用，莱昂葱扁豆都以每一口美味的味道庆祝着注意饮食。
