1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
169.8
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆蔬菜汤
扁豆蔬菜汤是一道丰盛又营养丰富的菜肴，融合了丰富风味和生机勃勃的食材。这款美味的汤通常包括嫩扁豆、新鲜蔬菜如胡萝卜、芹菜和番茄，以及芳香的香草和香料调味。起源于不同的文化，它是地中海和中东美食中的主食之一。富含蛋白质、纤维和必要的维生素，扁豆汤不仅填饱肚子，还有助于心脏健康和消化。尽情享用一碗温暖舒适、既饱腹又美味的美食！
