1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
275.6
卡路里
19.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 19.7 g | 39% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.0 mg | 4% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火鸡肠炖扁豆
土豆腊肠小豆炖菜是一道丰盛又有营养的菜肴，结合了富含蛋白质的土耳其香肠和富含纤维的小豆。这道舒心的炖菜受地中海风味启发，采用胡萝卜、芹菜和洋葱等芳香蔬菜的混合，所有食材在美味的高汤中炖煮至完美。这不仅美味可口，而且是一个健康选择，低脂高蛋白，是一顿营养丰富的餐点。土豆腊肠小豆炖菜富含维生素和矿物质，是一周中任何一天温暖身体、滋养身体的完美选择。
