1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
56.6
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆饭碗
扁豆饭碗是一道充满活力和丰盛的菜肴，将松软的米饭和有营养的扁豆完美结合在一起。这道菜源自于各种全球美食，融合了新鲜蔬菜和芳香香料，富有口感和味道。扁豆富含蛋白质和纤维，是植物性营养的绝佳来源，有助于促进消化健康和提供持久的能量。淋上一些香浓的酱汁或放上滑嫩的牛油果，这道饭碗不仅是味蕾的享受，也是均衡餐食的健康选择。享受一份扁豆饭碗，让每一口都滋养您的身体！
