1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
41.2
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆拉古
扁豆瑞格是一道浓郁、美味的菜肴，完美地结合了扁豆、番茄、胡萝卜、芹菜和芳香草药，为您的味蕾带来美妙的体验。扎根于地中海烹饪，展示了植物性烹饪丰富、令人温暖的特质。富含蛋白质和纤维，扁豆提供了许多健康益处，有助于促进消化健康并使您更长时间保持饱腹感。这种富营养的选择不仅令人满足，而且低脂，是健康餐的绝佳选择。享用扁豆瑞格作为一顿温暖的晚餐，滋养身心！
