1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
174.8
卡路里
9.7
蛋白质
29.1
碳水化合物
2.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.9 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 582.5 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 29.1 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.8 g | 27% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.7 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 582.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆土豆汤
扁豆土豆汤是一道丰盛滋补的菜肴，充满着质朴的小扁豆和鲜嫩的土豆，营造出一种令人舒适的味道融合。这道汤源自各种烹饪传统，展现了葱、大蒜、胡萝卜和香料等简单食材，使其变得浓厚可口。富含蛋白质、纤维和必需维生素，非常适合作为一顿促进消化和整体健康的营养餐。无论是在寒冷的一天享用，还是作为一种营养午餐选择，扁豆土豆汤都能从内而外地温暖您！
