1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆辣东北拉巴
扁豆Larb是一道充满活力和有营养的菜肴，源自令人垂涎的东南亚风味。这道基于传统泰式Larb的素食版本采用富含蛋白质的扁豆，搭配薄荷、香菜等香草，以及酸甜的青柠汁和鱼露调味汁，或者是纯素食替代品。富含纤维的这道有营养的餐点有助于支持消化健康，同时低饱和脂肪。每一口都充满了新鲜蔬菜的美味，色彩丰富且令人满足。扁豆Larb作为一顿清淡的午餐或饱腹的晚餐都非常完美，是享受健康、浓烈风味的美味选择！
