1 serving (100 grams) contains 165 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
412.5
卡路里
27.5
蛋白质
67.5
碳水化合物
6.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.2 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 67.5 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 17.5 g | 62% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 27.5 g | 55% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 8.8 mg | 48% | |
| 钾 | 925 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆饼 (Liángdòu bǐng)
扁豆薄饼是传统面包的有营养替代品，由健康的扁豆粉、水和少许调味料制成。起源于世界各地的各种烹饪文化，尤其是印度和中东厨房，这种薄饼具有怡人的泥土味和令人满意的口感。富含蛋白质、纤维和必需营养素，非常适合寻找无麸质选择或想增加膳食摄入量的人。享用时温热，可以搭配您喜爱的馅料，或作为汤和沙拉的配菜，使每一口都成为健康的享受！
