1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
270.6
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆咖喱
扁豆咖喱是来自印度次大陆的一道浓郁美味的菜肴，主要由扁豆与孜然、姜黄和芫荽等香料煨煮而成。这款富含蛋白质的餐点不仅美味，而且富含纤维，是素食者和纯素食者的健康选择。扁豆咖喱的舒心口感提供均衡营养，有助于促进心脏健康和消化。搭配温热的米饭或烤饼，享用这道令人满足的餐点。尽情享用这道营养佳肴，感受传统印度烹饪的浓厚风味！
