1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
56.6
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆咖喱饭
扁豆咖喱饭是一道丰盛、营养丰富的菜肴，将芳香的扁豆与姜黄、孜然、芫荽等香料混合煮制，然后盛在松软的米饭上。这道鲜艳明亮的菜肴源自南亚烹饪，不仅美味，还富含营养。扁豆是优质的蛋白质、纤维和必需维生素来源，使得这道菜肴成为素食者的绝佳选择。扁豆咖喱饭丰富的口味和舒适的口感，非常适合用来丰盛周中晚餐或与亲朋好友共聚时享用。享受这款滋补身心的营养佳肴！
