1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 在酸奶中浸泡的扁豆丸
将大量蛋白质的扁豆和芳香香料混合，塑造成美味的球状，然后慷慨地浇上奶油酸奶，将这些扁豆球浸泡在酸奶中，形成一道令人愉悦的菜肴。这道传统食谱源自南亚烹饪，通常作为活力十足的开胃菜或点心而受到喜爱。富含纤维，这些扁豆球有助于消化并让您感到饱腹，而酸奶则为肠道健康添加了清新的酸味和益生菌。无论是热食还是冷食，这道菜品不仅美味而且营养丰富，是任何一顿饭的完美搭配。尽情享受每一口中丰富的味道和健康益处！
