1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
11.3
蛋白质
28.3
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆蔬菜炖羹
扁豆蔬菜炖菜是一道丰盛又营养的菜肴，充满柔软的扁豆、鲜艳的胡萝卜和新鲜的绿叶蔬菜。来源于世界各地的各种烹饪传统，这道健康的炖菜结合了丰富的香料和草药，带来了美妙的口味体验。富含蛋白质、纤维和必要的维生素，它是那些寻求健康植物性餐点的完美选择。低脂肪又富含营养，扁豆蔬菜炖菜不仅温暖心灵，还滋养身体，使其成为一周任何一天都满足的选择。
