1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 扁豆蔬菜咖喱
扁豆蔬菜咖喱是一道充满活力的美食，由丰盛的扁豆和一系列新鲜蔬菜混合而成，在浓厚芳香的酱汁中慢炖，调入姜黄、孜然和香菜等香辛料。这道令人心情愉悦的菜肴源自南亚美食，以其丰富的口味和滋养特性而备受赞颂。富含植物蛋白质和纤维，有助于健康生活，同时低脂肪。无论是搭配松软的米饭还是温热的烤饼，这款咖喱是一种美味的方式，享用让身心暖和的健康食材。
