1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
270.6
卡路里
14.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 扁豆和大米混合
扁豆米混合食物是一种营养丰富的食物，由饱肚的扁豆和营养丰富的大米组成，灵感来自传统的中东美食。这款混合食物富含植物蛋白质、纤维和必需营养素，非常适合健康生活方式。它不含麸质，低脂肪，富含抗氧化剂，是任何餐点的绝佳选择。无论作为配菜还是主菜食用，扁豆米混合食物都非常多样、美味且易于准备。用这款营养强化剂提升您的餐点体验，满足您的味蕾并滋养身体！
