1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
11.3
蛋白质
28.3
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 扁豆和白腰豆炖菜
扁豆和白芸豆炖肉是一道丰盛又富营养的菜肴，完美地融合了扁豆的浓厚风味和白芸豆的奶油口感。这道菜起源于地中海美食，加入了洋葱、胡萝卜和芹菜等香气扑鼻的蔬菜，在浓郁的蔬菜高汤中炖制。含有丰富的蛋白质、纤维和必需维生素，是任何一餐的健康选择。低脂且富含营养，这道令人温暖满足的菜肴非常适合那些寻求美味又健康选择的人。享受扁豆和白芸豆炖肉的温馨和美好吧！
