1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
23.8
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 柠檬芝麻酱沙拉
柠檬芝麻沙拉是一道充满活力、清爽的菜品，将新鲜蔬菜与奶油、酸辣的芝麻酱汁相结合。这道沙拉源自中东烹饪，采用了诸如黄瓜、樱桃番茄和脆甜彩椒这样的健康食材，淋上由芝麻制成的醇香柠檬芝麻酱。富含健康脂肪、纤维和丰富的维生素，这不仅美味可口，还富含促进心脏健康和支持消化的营养素。无论是作为一餐轻食还是一道开胃小菜，柠檬芝麻沙拉都是滋养身体、满足味蕾的美妙选择！
