1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
238.1
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 柠檬比目鱼片
柠檬鳎鱼鱼片是一种 delicate 且鲜美的白鱼肉，因其淡雅的口味和嫩滑的口感而备受推崇。这道精致的佳肴源自欧洲沿海水域，常常出现在经典的法式烹饪中，搭配草药和柠檬，味道美妙。富含瘦蛋白质和丰富的 omega-3 脂肪酸，柠檬鳎鱼不仅美味，还是一个有益健康的选择，有助于心脏健康和大脑功能。无论是扒、烤还是烤过，其多样性使其成为任何一餐的完美添补，每一口都带来大西洋的滋味。
