1 serving (170 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
166.7
卡路里
36.1
蛋白质
1.4
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 69.4 mg | 23% | |
| 钠 | 555.6 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 1.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 36.1 g | 72% | |
| 维生素D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 625 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 柠檬胡椒金枪鱼排
柠檬胡椒金枪鱼扒是一道充满活力的菜肴，庆祝着海洋丰富的风味。这道令人垂涎的美食采用新鲜多汁的金枪鱼扒调味搭配清爽的柠檬和碎黑胡椒，为每一口带来令人愉悦的刺激口感。源自沿海烹饪文化，它是传统烹饪和现代风格的完美融合。这道菜富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，不仅满足您的味蕾，还有助于心脏健康。烤或煎煮金枪鱼扒，即可轻松享用这道富有风味和活力的营养晚餐。尽情享受柠檬胡椒金枪鱼扒——健康饮食的美味转变！
