1 serving (113 grams) contains 110 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
229.2
卡路里
45.8
蛋白质
2.1
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.4g)
卡路里 |
229.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 104.2 mg | 34% | |
| 钠 | 625.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 2.1 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 45.8 g | 91% | |
| 维生素D | 416.7 mcg | 2083% | |
| 钙 | 41.7 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 729.2 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 柠檬胡椒鳟鱼
柠檬胡椒鳟鱼是一道美味清淡的菜肴，能提升您的用餐体验。这道口感丰富的美食以嫩鳟鱼片为主，调味有带有清新的柠檬、碎胡椒和一丝大蒜。这道菜肴起源于南方和地中海美食的融合，为您的餐桌带来了焕然一新的风味。鲜嫩鳟鱼富含蛋白质、低热量，是一种有益于心脏健康的鱼类，是营养丰富餐点的完美选择。搭配蒸蔬菜或新鲜沙拉，打造极致无罪的盛宴！快来享受今天的柠檬胡椒鳟鱼，尽情品味其鲜明的风味！
