1 serving (120 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
50.0
蛋白质
4.0
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 120 mg | 40% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 4.0 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.0 g | 100% | |
| 维生素D | 400.0 mcg | 2000% | |
| 钙 | 40.0 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 800.0 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 柠檬草鳕鱼
柠檬草鳕鱼是一道清淡可口的菜肴，由嫩鳕鱼片腌制在清新的柠檬汁和芹菜和莳萝等芳香香草中制成。起源于地中海美食，这道美味的餐点拥有酸中带甜、鲜香可口的完美平衡。鳕鱼富含蛋白质，低热量，有益心脏健康并富含重要营养。搭配蒸蔬菜或清新沙拉，享用这道滋补美味的菜肴，既令人满足又无罪恶感。用柠檬草鳕鱼品尝一番海岸风味吧！
