1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柠檬绿豆
柠檬青豆是一道清新的配菜，可以为任何一餐增添亮点。使用新鲜嫩绿豆、爽口的柠檬汁和一点大蒜调味，这道菜受到地中海美食的启发。这些充满活力的豆子富含维生素A、C和K，不仅热量低，而且富含抗氧化剂。柠檬为这道菜添加了浓烈的风味，使其成为美味且健康的选择。无论是增添晚餐菜肴的色彩或作为轻盈小吃，柠檬青豆都是一道简单、有营养的佳肴，人人都会喜欢！
