1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
48
蛋白质
4.8
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 128.0 mg | 42% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 48 g | 96% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 柠檬鸡胸
柠檬鸡胸是一道味道浓郁的菜肴，结合了嫩嫩多汁的鸡胸肉，以新鲜柠檬汁、大蒜和一丝香草融为一体。这道菜源自地中海烹饪，展现了该地区以明亮丰富的口味而闻名的特性。富含蛋白质的柠檬鸡胸提供了一种健康选择，低碳水化合物含量高，富含必需营养素。柑橘类水果不仅增强了口感，还为其增添了维生素C的助推作用。非常适合在工作日晚餐时享用，搭配蒸蔬菜或清爽的沙拉，打造一顿清新营养的餐点！
