1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
3.2
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 柠檬烤三文鱼
柠檬烤三文鱼是一道美味又营养丰富的菜肴，结合了新鲜三文鱼片、爽口的柠檬汁和芳香的香草。 源自地中海美食，这道生机勃勃的食谱富含Ω-3脂肪酸，是一种对心脏有益的选择。 鲜明的柑橘风味增强了三文鱼的天然丰富感，而蒜末和莳萝的洒上增添了迷人的芳香。 烤制得恰到好处，这道菜低热量又富含蛋白质，是那些希望享用健康又美味餐点的理想选择。 不论何时何地，柠檬烤三文鱼都是你盘子上一口阳光的完美体现！
