1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
47.3
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 柠檬蒜香鸡
柠檬大蒜鸡是一道充满活力和美味的菜肴，结合了嫩鸡肉在清爽柠檬汁和芳香大蒜中 marinate 的口感。起源于地中海美食，这道食谱突显了该地区鲜明、新鲜的口味。融入健康橄榄油和一抹香草，不仅美味，而且富含蛋白质和有益心脏健康的脂肪。搭配蔬菜或清爽沙拉作为配菜，柠檬大蒜鸡是一个健康选择，非常适合快捷的工作日晚餐，而且口味不打折扣。将这道美味菜肴作为你烹饪功底的有益补充，愿你享受！
