1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
23.7
蛋白质
71.0
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.0 mg | 23% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 乐格
Lekor是一种传统的马来西亚小吃，由鱼制成，通常是鲭鱼，混合了西谷粉和一系列香料。这道美味的小吃然后用香蕉叶包裹，蒸或炸至完美。Lekor经常作为丰盛的街头食物，拥有丰富的鲜味和令人难以抗拒的嚼劲。虽然它提供了来自鱼类的丰富蛋白质，但炸制时热量可能较高。无论是在小吃摊上品尝还是在家里制作，Lekor都是一道美味的马来西亚菜肴，一定会让人喜欢！
