1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
5.7
蛋白质
28.4
碳水化合物
7.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.6 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 378.5 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 擂茶
雷茶是一种来自中国南部的传统客家茶饮，以其独特的口味和健康益处而闻名。这种茶饮由研磨茶叶、草药和坚果精制而成，通常搭配新鲜蔬菜、花生和豆腐，营造出一杯滋补的餐点。雷茶富含抗氧化剂和营养物质，不含麸质，低热量，是追求健康饮食的理想选择。雷茶常受人喜爱，因其具有振奋活力的特性，雷茶不仅是一种饮料；它更是一种温暖身心的文化体验。
