1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 腿tikka
腿肉提卡是一道美味的印度菜肴，采用嫩煮后的腌制腿肉块，通常是鸡肉或羊肉，烤至完美。腌料包括酸奶、孜然和香菜等香料的混合物，以及草药，使肉类充满丰富的味道和令人满足的烟熏香气。起源于印度烹饪的腿肉提卡通常作为美味的开胃菜或主菜享用。虽然它富含蛋白质和必需营养素，但烹饪方法有助于减少多余脂肪，使其与油炸选项相比成为更健康的选择。品尝腿肉提卡的味道，将带来一次难忘的烹饪体验！
