1 serving (89 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
143.6
卡路里
3.5
蛋白质
33.5
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
143.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 53.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 33.5 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 10.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 156.9 mg | 12% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 478.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 韭菜和玉米片
韭葱和玉米片是一道令人愉悦的融合菜肴，将韭葱的浓厚风味与玉米片的脆脆口感相结合。这道菜源自现代舒适美食，为传统食谱带来了独特的变化。韭葱提供丰富的维生素和抗氧化剂，而玉米片则增添了令人满足的脆脆口感和口感。韭葱和玉米片融合了咸味和甜味的特点，是一种健康的选择，非常适合任何一餐。尽管它很奢侈，但使用新鲜食材确保了营养丰富的一口。在享用这款创新美食的同时，尽情品味大自然的美好！
