1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
卡路里
71.4
蛋白质
0
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 71.4 g | 142% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡瘦肉
火鸡瘦肉是一种美味而健康的蛋白质选择，富含必需营养。主要来自家养火鸡，是各种美食中的主打食材，尤其在北美和欧洲部分地区备受喜爱。低脂肪含量和高蛋白质含量使其成为追求均衡饮食的完美选择。富含维生素B6和B12，以及硒和锌等矿物质，瘦火鸡肉有助于支持肌肉生长和免疫健康。无论是烤、烤制还是碎肉，都能让餐食变得轻盈美味而不失味道。选择火鸡瘦肉，享受美味健康饮食的第一步！
