1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
13.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.9 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 1027.8 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 瘦里脊牛排
精瘦西冷牛排是从牛的后腿部分切割而成的美味部位，以其浓厚的牛肉味和嫩度而闻名。这道烹饪美食是美国料理的主打，常常在烤架上出镜，作为丰盛的主菜。精瘦西冷牛排富含高质量蛋白质，低脂肪，是追求健康饮食的绝佳选择。它还富含铁和锌等重要营养素，有助于提升能量水平和免疫功能。无论是煎至完美或切片用于鲜明炒菜，精瘦西冷牛排都是任何一餐的美味健康选择。
