1 serving (52 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
818.2
卡路里
90.9
蛋白质
77.3
碳水化合物
27.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
818.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.3 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 45.5 mg | 15% | |
| 钠 | 909.1 mg | 39% | |
| 总碳水化合物 | 77.3 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 36.4 g | 130% | |
| 糖 | 9.1 g | ||
| 蛋白质 | 90.9 g | 181% | |
| 维生素D | 454.5 mcg | 2272% | |
| 钙 | 1136.4 mg | 87% | |
| 铁 | 20.5 mg | 113% | |
| 钾 | 1363.6 mg | 29% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
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