1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 精瘦牛腿肉
瘦肥牛腩肉是一种风味浓郁的牛肉部位，取自牛的后部，以其丰富多肉的质地而闻名。这种部位在各种烹饪中经典菜肴中备受喜爱，包括英式牛排和阿根廷烤肉。相较于其他部位，这种部位的脂肪含量较低，非常适合注重健康的食客，提供高蛋白质和必需维生素，同时热量也较低。瘦肥牛腩肉非常适合烧烤或快炒，提供一顿美味而令人满足的餐食，符合均衡饮食的要求。在保持健康的同时享受浓郁美味！
