1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 173.8 mg | 57% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 45.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 1007.1 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 瘦猪肉
瘦猪肉是一种美味且多功能的蛋白质选择，富含蛋白质、B族维生素和锌等重要营养物质。来自世界各地的各种美食，从亚洲炒菜到地中海菜肴，都能轻松融入任何一餐。与传统肉类相比脂肪含量较低，提供了一种有益心脏健康的选择，同时仍保持美味的口感。对于那些追求均衡饮食的人来说，瘦猪肉可以烤、烤或煎，是健康饮食爱好者的理想选择。尽情享受瘦猪肉的好处，提升您的烹饪体验吧！
