1 serving (100 grams) contains 143 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 瘦肉片
瘦猪肉是口味浓郁的选择，低脂高蛋白，是注重健康的人的完美选择。通常取自猪腰部或里脊肉，这些部位在世界各地的菜肴中都能找到，从美味的亚洲炒菜到经典的美式烧烤。瘦猪肉富含维生素和矿物质，如维生素B和锌，有助于支持肌肉生长和免疫健康。此外，由于其脂肪含量极低，可帮助您保持平衡饮食而不会损失口感。将瘦猪肉加入您的膳食计划，享受美味、无罪恶感的蛋白质补充！
