1 serving (100 grams) contains 143 calories, 20.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
17.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.9 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 瘦肉末
瘦绞肉是一种美味且多功能的蛋白选择，由细碎的牛肉、火鸡或鸡肉制成。源自世界各地的各种美食，它是诸如玉米卷、肉丸和炒菜等菜肴中的主食。与普通绞肉相比，脂肪含量较低，它提供了一种更健康的选择，提供蛋白质、铁和维生素B等必需营养素，同时控制卡路里的摄入。对于那些希望享受丰富口味而又不想摄入额外脂肪的人来说，瘦绞肉是您在营养丰富且令人满足的餐食中不可或缺的食材。
