1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
345.2
卡路里
50
蛋白质
3.6
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 2857.1 mg | 124% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 50 g | 100% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 瘦火腿
瘦火腿是肉食爱好者的美味营养选择。由优质猪肉制成，经过精心修剪，减少脂肪含量同时保留丰富的风味。瘦火腿起源于各种烹饪传统，在地中海菜肴中常见，并成为三明治中喜爱的配料。富含蛋白质，是重要营养物质的良好来源，是均衡饮食的明智选择。将其切片加入沙拉，搭配全谷食品，或作为您喜爱食谱中美味的添加。瘦火腿——品味与健康的完美结合！
