1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 瘦肉碎和杂菜
瘦牛肉炒杂菜是一道健康的菜肴，将美味的瘦牛肉与各种彩色蔬菜（如甜椒、胡萝卜和西兰花）混合在一起。这道丰盛的餐点汲取了经典炒菜的灵感，是任何餐桌上的多功能选择。富含蛋白质和必需维生素，对于那些希望保持均衡饮食的人来说是一个绝佳选择。瘦牛肉提供丰富的铁质，而杂菜则提供纤维和抗氧化剂。这道菜不仅适合快速周日晚餐，而且对注重健康的饮食者来说既美味又明智的选择！
