1 serving (255 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
259.3
卡路里
23.1
蛋白质
27.8
碳水化合物
6.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
259.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.5 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.3 g | 11% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 46.3 mg | 15% | |
| 钠 | 555.6 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 27.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 4.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.1 g | 46% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 138.9 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 精益料理 蛋白质补给
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