1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
卡路里
77.5
蛋白质
0
碳水化合物
9
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 212.5 mg | 70% | |
| 钠 | 185 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 77.5 g | 155% | |
| 维生素D | 32.5 mcg | 162% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 640 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 瘦鸡胸
瘦鸡胸肉是一种富含营养、用途广泛的蛋白质来源，非常适合任何一餐。这种肉富含优质蛋白质和维生素B6和烟酸等必需维生素，在全球饮食中占有重要地位，特别是在地中海和亚洲烹饪中。瘦鸡胸肉脂肪和热量含量低，非常适合那些希望保持健康生活方式或减肥的人选择。无论是烤、烘烤还是炒，瘦鸡胸肉都能保持其天然风味，制作简单。将其作为均衡饮食的一部分，用这种美味、瘦肉来为身体提供能量！
