1 serving (100 grams) contains 216 calories, 22.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
514.3
卡路里
53.6
蛋白质
0
碳水化合物
32.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.1 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 12.1 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 178.6 mg | 59% | |
| 钠 | 154.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 53.6 g | 107% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 波士顿瘦猪肩
瘦瘦波士顿猪肩肉是一种味道浓郁的猪肉部位，起源于肩部区域，以其丰富的大理石纹和嫩滑的质地而闻名。它是南方烤肉美食中的最爱，通常慢烤或烟熏至完美。与其他猪肉选择相比，这款部位不仅美味，而且相对较为瘦，提供高质量蛋白质且脂肪含量较少。瘦瘦波士顿猪肩肉富含必需营养素，仔细烹饪后可成为更健康的选择，适合于美味菜肴而不带有罪恶感。将其撕成丝状放在三明治、玉米卷中，或搭配新鲜蔬菜一起享用，打造营养丰富的一餐。
