1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
354.3
卡路里
27.6
蛋白质
15.7
碳水化合物
19.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.7 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.7 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 27.6 g | 55% | |
| 维生素D | 39.4 mcg | 197% | |
| 钙 | 78.7 mg | 6% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 懒狗鲔鱼沙拉
懒狗鲔鱼沙拉是一道充满活力和新鲜的菜肴，食材包括在脆脆的混合生菜床上休息的煎烤优质鲔鱼。这道沙拉搭配了鳄梨片、脆黄瓜和色彩斑斓的小萝卜，所有食材都淋上了一层味道浓郁的姜汁酱油调味料。这道菜源自夏威夷美食，为您的餐桌带来了岛屿的味道。沙拉富含瘦蛋白质和健康脂肪，不仅美味，而且是那些追求营养餐的明智选择。享受一碗懒狗鲔鱼沙拉带来的美味和健康吧！
