1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
28.3
碳水化合物
17.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.0 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 墨西哥千层玛格丽特煲
分层玛丽波塔可萨是一道美味的风味融合菜肴，集合了墨西哥美食的活泼精髓。这道丰盛的菜肴包括经过调味的碎牛肉层、爽口的黑豆、七彩的甜椒，这些一切都被脆皮玉米饼包裹。撒上黏黏的奶酪和新鲜的鳄梨，这道菜在任何聚会中都能讨好众人口味。虽然丰盛的食材带来令人满足的舒适感，你可以通过用瘦火鸡肉替换或加入更多蔬菜来让它更健康。分层玛丽波塔可萨非常适合家庭晚餐，它既豪华又灵活，为传统塔可食品带来了美味的变化！
