1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 肉馅拉瓦什
用肉馅的拉瓦什是一道美味的菜肴，完美地融合了传统与风味。起源于亚美尼亚和中东美食，这款令人垂涎的扁平面饼内填充着多汁、腌制过的肉类，通常是羊肉、牛肉或鸡肉，以及一系列新鲜蔬菜和芳香的草本植物。拉瓦什柔软而有嚼劲的质地将香味浓郁的馅料包裹起来，在每一口中营造出令人愉悦的体验。富含蛋白质和必要营养素，用肉馅的拉瓦什可以是一种健康的选择，但要注意份量和配料是否适宜。享受这份烹饪的珍宝，品味这道经得起时间考验的菜肴丰富风味！
