1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
9.5
蛋白质
71.4
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆饼
犹太人传统厨房中尤为重视的美味马铃薯煎饼，即Latkes，尤以光明节期间享用为佳。这种煎饼由马铃薯丝、洋葱、鸡蛋和面粉制成，以油煎至香脆，象征着油的奇迹。虽然它们是一种诱人的美食，口感浓郁，令人感到温暖，但油炸过程会增加额外的热量和脂肪。然而，可以适量食用，并搭配更健康的配料，如苹果酱或酸奶，使其成为一种愉悦的放纵与营养的完美平衡。
