1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 没有奶酪的烤宽面条
没有奶酪的千层面是传统意大利经典菜肴的美味变化。这道菜以嫩滑的意大利面片、美味的玛纳拉酱和新鲜蔬菜（如菠菜、西葫芦和蘑菇）层叠而成，口感丰富。通过添加来自扁豆或鹰嘴豆的蛋白质，适合植物性饮食的人选择。在不添加奶酪的情况下，热量和脂肪含量较低，是享用舒心美食的健康方式。适合家庭晚餐或事先准备的千层面不加奶酪，可让所有人围坐一桌，享受充满活力的美食，而不妥协口味！
