1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
875.8
卡路里
30.8
蛋白质
177.5
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
875.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 177.5 g | 64% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 30.8 g | 61% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 8.3 mg | 46% | |
| 钾 | 355.0 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 千层面Lasagna
千层面是传统意大利料理中令人愉悦的基础，它们是用硬质小麦粗粒制成的薄而平坦的面团层叠而成。这些面条具有令人满足的口感，非常适合吸收浓郁的酱汁和融化的奶酪。通常用于经典菜肴中，它们可以与瘦肉、新鲜蔬菜和风味的香草搭配。虽然它们美味诱人，但千层面也可以通过使用全谷物选项或添加菠菜来制作更健康。沉浸在千层面的美味世界中，品尝结合了舒适和烹饪传统的令人垂涎的体验！
